Kısaca
- Kullandığınız bütün ilaçların (bitkisel ürünler dahil) listesini götürün.
- Şikâyetinizi not edin: ne zaman başladı, neyle artıyor, neyle azalıyor?
- Eski tahlil ve raporlarınızı yanınıza alın ya da e-Nabız'dan gösterin.
- Sormak istediklerinizi önceden yazın; muayene çıkışında unutulan soru çok olur.
Bu yazıda
Muayene odasına girdiğimizde aklımızdaki soruların yarısı uçup gider; hangi ilacı hangi dozda kullandığımızı hatırlamaya çalışırken süre dolar. Oysa birkaç dakikalık bir hazırlık, doktorunuzun sizi daha iyi değerlendirmesine ve sizin de odadan aklınızda soru kalmadan çıkmanıza yardımcı olur.
1. İlaç listesi
Düzenli kullandığınız bütün ilaçları adı ve kullanım sıklığıyla yazın. Reçetesiz aldığınız ağrı kesicileri, vitaminleri, bitkisel ürünleri ve takviyeleri de ekleyin; bunlar da ilaç etkileşimine yol açabilir. Liste yazmak zor geliyorsa ilaç kutularının fotoğrafını çekmek de işe yarar.
2. Şikâyetinizin kısa hikâyesi
- Ne zaman başladı? Birden mi, yavaş yavaş mı?
- Nerede ve nasıl bir his? Batma, yanma, baskı, sızı…
- Neyle artıyor, neyle azalıyor? Yemek, hareket, gün içindeki saat…
- Daha önce benzerini yaşadınız mı, ne yaptınız?
- Eşlik eden başka bir şey var mı? Ateş, kilo kaybı, uykusuzluk…
3. Eski sonuçlar ve raporlar
Daha önce yapılmış tahliller, görüntüleme raporları ve epikrizler, doktorunuzun aynı tetkiki gereksiz yere tekrarlamasını önleyebilir. Kâğıt kopyalarınız yoksa, Türkiye'de yapılan tetkiklerin çoğunu e-Nabız üzerinden görebilir ve doktorunuzla paylaşabilirsiniz.
4. Alerji ve aile öyküsü
Bilinen ilaç ya da besin alerjilerinizi ve ailenizde görülen önemli hastalıkları (kalp hastalığı, diyabet, kanser gibi) not edin. Bu bilgiler çoğu zaman her muayenede sorulur ve hazırlıklı olmak zaman kazandırır.
5. Sorularınız
- En önemli üç sorunuzu yazın ve muayenenin başında söyleyin.
- Anlamadığınız bir terim olursa açıklanmasını isteyin.
- Kontrole ne zaman gelmeniz gerektiğini ve hangi belirtide daha erken başvurmanız gerektiğini sorun.
İyi bir muayene, doktorun sorularıyla olduğu kadar hastanın hazırlığıyla da başlar.
Muayeneden çıkarken önerilen tedaviyi, ilaçların nasıl kullanılacağını ve bir sonraki adımı kısaca not edin. Eve döndüğünüzde "Doktor ne demişti?" sorusunun cevabı elinizde olur.
Bilgilendirme: Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı ve tedavinin yerini tutmaz. Sağlığınızla ilgili kararlar için doktorunuza danışın. Acil durumlarda 112'yi arayın.
